Instagram-Beiträge planst du am einfachsten direkt bei Meta. Mit einem professionellen Konto geht das kostenlos in der Meta Business Suite. Ein eigenes Planungstool lohnt sich, wenn du mehrere Plattformen bespielst oder automatisieren willst. Wir planen unsere Beiträge für Instagram, TikTok und Pinterest mit Zernio*.
Warum du Beiträge planen solltest
Auf Instagram zählt Regelmäßigkeit. Neben Job und Familie klappt das selten spontan. Wenn du planst, erstellst du mehrere Beiträge an einem Abend. Sie erscheinen dann über die Woche verteilt, auch wenn du keine Zeit hast.
- Du arbeitest in einem Block statt jeden Tag ein bisschen.
- Du vergisst keinen Beitrag mehr.
- Du siehst vorher, ob deine Themen gut gemischt sind.
Kostenlos planen mit der Meta Business Suite
Für den Anfang brauchst du kein extra Tool. Meta bietet mit der Meta Business Suite eine kostenlose Planung für Instagram und Facebook. So gehst du vor:
- Stell dein Instagram-Konto auf ein professionelles Konto um.
- Öffne die Meta Business Suite am Computer oder in der App.
- Erstelle einen Beitrag oder ein Reel wie gewohnt. Wie ein Reel entsteht, zeigt Reels erstellen.
- Wähl statt „Jetzt veröffentlichen“ die Option zum Planen und leg Datum und Uhrzeit fest.
Auch in der Instagram-App selbst kannst du mit einem professionellen Konto Beiträge planen. Für ein einzelnes Konto reicht das oft völlig.
Wann sich ein Planungstool lohnt
- Du bespielst mehrere Plattformen, zum Beispiel Instagram, TikTok und Pinterest.
- Du betreust mehrere Konten.
- Deine Beiträge sollen automatisch aus einer Tabelle oder einem anderen Programm eingeplant werden.
Trifft keiner dieser Punkte zu, bleib bei der kostenlosen Lösung von Meta. Mehrere Plattformen auf einmal bespielst du per Crossposting.
So planen wir mit Zernio
Wir haben den dritten Fall. Daniel postet auf Instagram und TikTok, Fabian auf Instagram und Pinterest. Unsere Beiträge entstehen in Canva. Danach werden sie über eine Schnittstelle automatisch bei Zernio* eingeplant. Zernio veröffentlicht sie zur geplanten Zeit auf allen Plattformen.
Ehrlich gesagt: Zernio ist laut Anbieter vor allem für Entwickler und Teams mit Technikwissen gebaut. Laut Zernio lässt es sich aber mit Programmen wie Make, Zapier und n8n verbinden. Dafür musst du nicht programmieren, nur Abläufe zusammenklicken.
| Verbundene Konten | Preis laut Zernio (Stand 24.09.2026) |
|---|---|
| 1 bis 2 | kostenlos |
| 3 bis 10 | 6 US-Dollar pro Konto und Monat |
| 11 bis 100 | 3 US-Dollar pro Konto und Monat |
Laut Zernio sind alle Funktionen in jedem Konto enthalten, und du kannst jederzeit kündigen. Für zwei Konten brauchst du laut Anbieter keine Kreditkarte.
Zernio kostenlos testen. Zwei Konten sind laut Zernio kostenlos, ohne Kreditkarte.
Zernio ansehen* →Ein Abend, eine Woche Beiträge
So kann ein Planungsabend aussehen:
- Themen festlegen: Drei bis fünf Beiträge für die kommende Woche.
- Erstellen: Alle Beiträge am Stück gestalten und texten. Bilder kannst du mit KI erstellen.
- Einplanen: Uhrzeiten festlegen, am besten dann, wenn deine Follower online sind.
- Antworten einplanen: Kommentare beantwortest du trotzdem selbst. Oder du nutzt dafür ManyChat.
Wann deine Follower online sind, siehst du in den Statistiken deines professionellen Kontos. Wie du mit Instagram Geld verdienst, steht in Geld verdienen mit Instagram.
Beiträge, Nachrichten und E-Mails verbinden. Im kostenlosen Training zum Moneyflow Income System zeigen wir dir, wie aus Reichweite mehrere Einnahmequellen werden.
Kostenlos ansehen →Häufige Fragen
Kann man Instagram-Beiträge kostenlos planen?
Ja. Mit einem professionellen Konto planst du Beiträge kostenlos. Das geht in der Meta Business Suite oder direkt in der Instagram-App.
Kann ich auch Reels planen?
Ja. In der Meta Business Suite kannst du Beiträge und Reels mit Datum und Uhrzeit planen.
Ist Zernio kostenlos?
Laut Zernio sind die ersten zwei verbundenen Konten kostenlos. Ab dem dritten Konto kostet jedes Konto 6 US-Dollar im Monat (Stand 24.09.2026).
Wie oft sollte ich auf Instagram posten?
Eine feste Zahl gibt es nicht. Wichtiger ist, dass du regelmäßig postest und das auch durchhältst. Plane lieber drei Beiträge pro Woche, die du sicher schaffst.
* Partnerlink (Werbung). Profit Buddies kann dafür eine Vergütung erhalten.
Genannte Ergebnisse sind Einzelergebnisse und keine Garantie für eigene Einnahmen, siehe Haftungsausschluss.